Stol Yoga För Äldre - 30-dagars Träningsbok För Senior Fitness & Hälsa
kr104.93
Stol Yoga För Äldre - 30-dagars Träningsprogram
Upptäck vårt medicinska stol yoga-program skräddarsytt för seniorer. Detta 30-dagarsprogram erbjuder gradvis ökande utmaningsnivåer med dagliga guidade övningar som främjar fettförbränning, viktminskning och hållbar vanebildning. Säkerhet för äldre prioriteras genom balansträning och styrka i underkroppen för att minska fallrisk.
Optimera ryggkomfort med lättnad för leder, ökad flexibilitet och avslappning i nacke och rygg. Den resvänliga och portabla designen gör det enkelt att träna när som helst, perfekt för både resor och dagligt bruk. Nybörjarvänligt program som passar både män och kvinnor, med fokus på kostmedvetenhet och övergripande hälsa från hemmets bekvämlighet.
